夜中に何度も目が覚めるのは不眠症？
こんにちは、上原です！
今回は、
「夜中に何度も
目が覚めるのは不眠症？」
についてお伝えします。
さて、
あなたは何度寝ている時に
目が覚めますか？
私は夜中に何度も目が覚めて
トイレに行くんですよ。
ですが、
世の中の大半の人は
「11時～6時まで目覚めない
深い睡眠が良い睡眠」
と思っているのですよね(驚笑)
私はそれを聞いたときは
驚きました。
私にとって夜中に何度も
目が覚めることは、
小学生の頃から
普通のことだったからです。
昔から夜中に寝られないときは
嬉しいことばかり考えておりました。
そうすると、
いつの間にか寝ているんですよね。
これは、
現在も変わらなく同じです(微笑)
多くの不眠症の方は
私と真逆なのだと思います。
「寝られないと疲れが取れなくて
精神的にもすっきりしない」
と決めつけて
焦ってしまっているのだと思います。
私は、1日24時間のうち8時間は
横になって重力から解放される時間が
必要だと昔から考えております。
不眠症の方が一番してはいけないことは
寝られないから起きるということです。
眠れなくても、
8時間連続でなくても、
横になることが大切なのです。
脳が求める必要な睡眠は、
どこかで必ず脳が取ろうとするので
ご安心ください！
脳が必要な睡眠は
気にしなくて大丈夫なんです(微笑)
大切なことは、
1日のうち8時間は横になって
身体を重力から解放して
休めてあげることなのです。
不眠症の患者様がおられる先生は
参考になさってくださいね。
DRTでは
技術と同じように重要視している
“夢を叶えるための考え方”として
『スヌーズ願望実現法』
がございます。
これは毎回メルマガで
書かせていただいておりますが、
DRTプレーヤーなら
毎日欠かさず
『スヌーズ願望実現法』
を行っているかと思います。
私も毎日欠かさず行っています。
起きなければいけない時間よりも
30分早く目覚ましをセットして、
5分おきにスヌーズをかけて
「ありがとうございます。
感謝致します。」
と頭の中で繰り返し、
潜在意識をクリーニングしていくものです。
途中で寝たら負けなのですが
私はほとんど毎日全勝しています。
しかし本日は完全に
油断してしまいましたね（大汗）
私は目覚まし時計を
6時30分から7時まで5分おきに
計6回鳴るようにセットして
スヌーズ願望実現法を行います。
日頃から先生に
お伝えしているように、
朝の一発目が重要です。
つまり、
私の場合は6時30分が重要になります。
ですが今朝は油断をしてしまい、
目覚まし時計を止めた瞬間に
横を向いてしまったのです。
そして、
35分の目覚ましが鳴ったときに
「しまった！
寝ちゃった！！」
と思いました。
では、どうして
寝てしまったことが分かったのか？
それは
ただ目覚まし時計を止めるだけでは
「目覚ましが鳴ったときだけ起きて
反応しているのでは…？」
と思ってから
5分間ずっと声を出して
願望実現法を行っているからなんです。
こうすれば目覚ましが鳴ったときに
確実に起きていたかが分かるんですよね。
ですから、今回は
目覚ましが鳴ったときだけ反応して
声出しが出来ていなかったのです。
全く持って今朝は慢心しており
寝てしまっていたのだと思います。
こんなときには
「次回は失敗しなければいいんだ」
と思うかもしれませんが
私は転んでもただでは起きません(微笑)
何が原因で起きられなかったのか
はっきりしておかないと
次回、確実に起きられる根拠は
何処にもございません。
そこで、
起きれなかった原因を
追及してみたところ…。
原因が分かりました！
それは、
目覚ましを止めたときに、
いつもは上向きで正面を見ているのに
無意識に横を向いてしまったことです。
つまり、
確実に目が覚めた状態で
スヌーズ願望実現法をやらないと
負けてしまうということです。
私は現在、
目覚ましが鳴ったときに
寝てはいなくても
「ありがとうございます。
感謝致します。」
と唱えていられない場合は
負けとしております。
ですので、
本日は負けたということになります。
言い訳になるかもしれませんが、
MN(ミッドナイト願望実現法)という
最新のバージョンがあるのですが、
それと混同してしまったみたいですね。
MNの詳しいやり方はオーソ4期の
佐藤先生にお尋ねくださいね(微笑)
なぜ私がこれほど願望実現法を必死で
やっているのか？
なぜなら
「これで良い」
と思ったら堕落が始まるからです。
世間様から見たら
私は成功者に見えるかと思いますが、
まだまだ実現させたい願望がございます。
治療家としての成功も人生の成功も
全てはリンクしております。
詳しいことは、
DRTコンプリートセミナーで
しっかりお伝えいたします。
DRTは
常に進歩している施術法です。
DRTを使って頂いている先生方の
更なるご発展を祈念致します。
先生がたも私と一緒に
頑張り続けましょう!
ご精読ありがとうございます。
感謝致します。
追伸
先日、
DRTオンライン7月号が公開されました！
今回のテーマは
患者説明に使える！
側弯と上部頸椎の関係を超分析
側弯が起こる秘密と
上部頸椎の関係とは？
ということで、
去る7月4日に開催された
第2期DRTオーソライズドセミナーで、
「背骨が側弯している側ではなく
C2圧痛側から揺らすのはなぜなのか？」
といった疑問に対して、
より詳しい説明がなされた詳細を
ノーカットでお届けしています。
この映像では、
全てのゆがみの原因や
そして歪みから起こる痛みの理由、
なぜ患部アプローチではなく
頸椎2番の圧痛側からの
DRTアプローチが有効であるかを
詳しく説明されています。
この映像をご覧いただければ、
なぜDRTが痛みを訴える患部に
アプローチをしなくても
改善に導くのかについての説明で
使うことが出来ますので、
患者様はあなたをより信頼し、
確実なリピート患者に
変化していくのは間違いないでしょう。
今回はコレだけじゃありません。
新患の既往歴をDRT指標で
ドンピシャ当てる方法（14:40）
もお届け致します。
この音声の利きドコロはまさに
新患様が来た時に既往歴を一切聞かずに
DRTの三大指標と
12の指標の踵と膝の指標を使って
既往歴を見つけ出す一部始終です。
それはまるでパズルのようです。
足関節が柔らかく、
動きがあるのに痛みがある。
逆に、
硬いのに痛みがないという場合に
有効な手段となります。
100人100様で
パターン化できないものだけに、
DRTの指標はどんな場合にも
適応できる優れた指標であることが
分かっていただけるのではないかでしょうか。
まさに医者に
原因がわからないと言われた症状も
DRT指標で見ると分かるのです。
こういった体験をされた
患者様からの信頼はとても厚く、
その信頼がより治療効果を上げてくれます。
指標検査中、そしてDRT施術中と
上原先生が饒舌に話し続けておられる
お宝音声となります。
患者教育もいつもとは違う形で
表現されておりますので、
是非、研究しアレンジして
自分のトークの一部に
加えて頂けますと幸いです。
まだDRT月刊オンラインを
体験しておられないあなたは
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追々伸
（あなたへのお願いです…）
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上原 宏(上原 宏)
昭和60年 按摩マッサージ指圧師免許所得（国家免許証番号第28480号）１９８６年開業。過去の患者数のべ１３万人を超える臨床経験。治療家を目指した当初から上部頸椎カイロプラクティックをアメリカのシャーマン大学で本来なら4年かかるところを特別に半年間集中プログラムを受講することができ修了証も授与される上部頸椎治療の第一人者。
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